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夏日低脂芒果冰淇淋
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菜品特色
夏天到啦MM们肯定最钟爱冰淇淋可是又会怕发胖而且外面的添加剂太多了 所以还是自己做的靠谱~ 简单健康低脂美味!菜品禁忌
所需食材
芒果(两个)；牛奶(一袋220-250ml)；蜂蜜(适量)所需调料
夏日低脂芒果冰淇淋的做法
如果还是觉得热量不够低的妹子可以把牛奶换成脱脂奶 然后蜂蜜可以多加一点点 其实芒果可以换成香蕉阿樱桃阿很多水果做成冰淇淋牛奶换成酸奶也可以只是我觉得热量超了哈哈哈不用担心发胖的妹子们可以试试哟- 第 1 步
1.然后就是把它放在冷冻室里咯!我放了一宿 一定要冻实了 这是做了两小杯冰淇淋以后剩下的一点啦 - 第 2 步
2.冻好后把它切开 切成多大都可以 但别太小了放进原汁机里 不要用研磨网 用只有一个出口的那个塑料网 我家的这个牌子是kuvings的比较好用~ - 第 3 步
3.铛铛铛铛做好啦 不只是看起来棒棒的吃起来也是哦~~ 真的炒鸡炒鸡棒 我是一个一直节食减肥的妹子✌吃这个完全不用担心因为芒果热量很低~
该菜品最后更新于：2026-03-03
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