蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
夏日低脂芒果冰淇淋
分类:
冰淇淋
夏天
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
夏天到啦MM们肯定最钟爱冰淇淋可是又会怕发胖而且外面的添加剂太多了 所以还是自己做的靠谱~ 简单健康低脂美味!
菜品禁忌
所需食材
芒果
(两个);
牛奶
(一袋220-250ml);
蜂蜜
(适量)
所需调料
夏日低脂芒果冰淇淋的做法
如果还是觉得热量不够低的妹子可以把牛奶换成脱脂奶 然后蜂蜜可以多加一点点 其实芒果可以换成香蕉阿樱桃阿很多水果做成冰淇淋牛奶换成酸奶也可以只是我觉得热量超了哈哈哈不用担心发胖的妹子们可以试试哟
第 1 步
1.然后就是把它放在冷冻室里咯!我放了一宿 一定要冻实了 这是做了两小杯冰淇淋以后剩下的一点啦
第 2 步
2.冻好后把它切开 切成多大都可以 但别太小了放进原汁机里 不要用研磨网 用只有一个出口的那个塑料网 我家的这个牌子是kuvings的比较好用~
第 3 步
3.铛铛铛铛做好啦 不只是看起来棒棒的吃起来也是哦~~ 真的炒鸡炒鸡棒 我是一个一直节食减肥的妹子✌吃这个完全不用担心因为芒果热量很低~
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/639098
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
红烧排骨
一品肥牛金针煲
木耳烧肥肠
粉蒸兔
香肠炒腐竹
皮蛋瘦肉粥
鸡蛋焖西红柿
黑胡椒羊肉
美食推荐
彩色豆腐
酱烧白菜包
粉蒸兔
香椿鸡蛋饼
蓝莓麦芬
酸甜菊花鱼
炒双菇
沙茶焖鸭块
皮蛋瘦肉粥
越南米粉
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
百合
茄汁
萝卜丝
西瓜皮玉米老鸭汤
黄焖鸡米饭
川味宫保鸡丁
熬汤
羹汤
懒人餐
椰汁芒果西米露
南瓜汤圆
自制广式月饼
乌鸡汤
新疆风味红焖羊排
南瓜葱油饼
牛肉粉
炒饭
电烤箱
炸鸡
烧鸡丸