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莲藕骨头汤
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菜品特色
颜色漂亮，汤汁香甜，营养丰富。秋冬必不可少的一款靓汤哦。菜品禁忌
所需食材
猪骨（扇骨，大骨，排骨，筒骨均可）(300g)；莲藕(1节)；莲子10粒(百合5片)；党参1根(芡实10粒)；淮山2片(薏米20粒)；红枣1颗(生姜2片)所需调料
莲藕骨头汤的做法
这个是家常的养生汤，主料是骨头和莲藕，药材只是非常少量的。各种量只放了几颗或者一根。- 第 1 步
1.骨头飞水，用水冲洗干净。莲藕切块。各种材料洗干净，略泡一下。
- 第 2 步
2.时间到了，放少许盐即可。
该菜品最后更新于：2025-09-02
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