首页 >
小米红糖苹果粥
1.37W 0.83K
菜品特色
小米中富含维生素B1，维生素B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称，是妇女产后调养佳品，可帮助产妇调养身体。小米还具有减轻皱纹、色斑、色粗沉着的功效。由于加了红糖的缘故，更是女性补血的良伴。加了一个苹果，别有一番滋味哦！菜品禁忌
所需食材
小米(半碗)；苹果(1个)；红糖(2汤匙)所需调料
小米红糖苹果粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材 - 第 2 步
2.苹果切成小块 。 - 第 3 步
3.小米洗干净放入装好水的砂锅里。在把苹果放入，大火烧开之后，中小火慢煮二十分钟左右即可。 - 第 4 步
4.熬好之后放入红糖即可。
该菜品最后更新于：2025-11-21
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/636368
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
