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红烧冬笋
分类:
红烧
功效:滋阴;清热;益气
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬笋滋阴凉血,和中润肠,清热益气,它含有大量纤维素,能有助于消化和大肠蠕动,可预防便秘和结肠癌。
菜品禁忌
所需食材
猪肉
;
冬笋
;葱姜;
胡萝卜
;
料酒
;盐;糖;
食用油
所需调料
红烧冬笋的做法
第 1 步
1.水发好冬笋切薄片,猪肉切2mm薄片。生姜去皮,切片;大葱只用绿色部分,切成葱圈;胡罗卜切片,用刀刻成四瓣花形
第 2 步
2.锅中倒入食用油,加入生姜片,炒香。加入猪肉片,炒香,加入料酒、盐、糖。加适量沸水,加盖约20分钟煮熟
第 3 步
3.再加入冬笋片,烧15分钟。盛入碗中,加大葱圈和胡萝卜花瓣装饰,大功告成
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