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家常菜
酱烧老豆腐
分类:
家常菜式
懒人餐
素菜
家庭餐
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
喜欢自己烧豆腐吃。特别是自己调了下口味,一样可以吃得滋滋有味。
菜品禁忌
所需食材
老
豆腐
300克;
瘦肉
100克;红
青椒
各1个
所需调料
豆瓣酱2大勺;花生油适量;老抽1勺;淀粉1勺;蚝油1勺;
酱烧老豆腐的做法
第 1 步
1.老豆腐切长条(厚度约1CM左右),然后用清水浸泡;青红椒切粒;瘦肉切肉沫,倒入1勺生粉腌制;
第 2 步
2.沥干老豆腐水份,热油锅,倒入花生油(油量要多)把老豆腐放入去炸至金黄后盛入盘中控干油份;锅底留油,把瘦肉倒入锅中翻炒颜色变后加入辣椒粒;倒入炸好的老豆腐(转小火),加2大勺豆瓣酱,1勺老抽,1勺蚝油,转大火把这些调味和老豆腐拌匀后即可出锅。
第 3 步
3.这么一盘又香又带点辣劲的豆腐,配上一碗热乎乎的白饭,真的很下饭哦。
第 4 步
4.很喜欢吃豆腐。打小时因老爸买了部豆腐机后,基本每隔一周就可以吃上新鲜嫩滑的豆腐。从老爸泡的黄豆,到放入机器后磨出豆浆,再到老爸把豆渣过滤,然后把煮后的豆浆倒入那钉好的板中,待凝固后再用石板去压,不用一天时间就可以吃上新鲜豆腐。每个步骤都很小心,需要很认真,其中如果任何一步出错,那豆腐就不成了,只能吃豆腐花了。做上这一板豆腐,不但有豆腐花,豆浆,豆渣饼吃,还可以吃到老爸亲手做的烧豆腐。他知道我不爱吃那些甜豆浆豆腐花,所以每次都会做好一盘烧豆腐给我吃,或者留着最滑嫩的那块,直接叫我倒上酱油拌着热饭吃。那时候,如果在冬天,吃上这么一碗热乎乎的豆腐酱油饭,真的觉得太幸福了。现想起,那时的食物虽不是昂贵,却也是现在再也找寻不到的美味了。
第 5 步
5.直到现在,自己出来后,还是很喜欢买豆腐吃。但一直都觉得这些豆腐是和老爸做的没法比。但即使这样,还是很喜欢自己烧豆腐吃。特别是自己调了下口味,一样可以吃得滋滋有味。
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