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苦瓜炒蛋--清热下火
分类:
午餐
功效:清热下火;清热
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
苦瓜清热降火,但是有些人吃不惯它的苦味,苦瓜炒蛋更多的是苦瓜与蛋的结合,那样既减少了苦瓜的苦味,又飘散着鸡蛋的香气,每次都让我欲罢不能啊
菜品禁忌
所需食材
苦瓜
(一根);
鸡蛋
(三颗);盐(适量);鸡粉(少许);
虾米
(适量-(可不加))
所需调料
苦瓜炒蛋--清热下火的做法
虾米可以不加,加入虾米更多的是为了消灭家里剩余的虾米,当然加了之后味道更不错了
第 1 步
1.准备材料,蛋打散,加入盐,鸡粉,
第 2 步
2.锅中放油,苦瓜入锅炒
第 3 步
3.半成熟前加入虾米翻炒
第 4 步
4.等苦瓜七八成熟时加入蛋液,不要翻动,等等蛋稍微凝结时翻面
第 5 步
5.煎至两面金黄,出锅~
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