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芋头沙拉
分类:
蔬菜
柠檬汁
沙拉
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
想到土豆沙拉,吃着很美味。在想芋头是否做沙拉也一样好吃,再搭配其它蔬菜一起拌。想想都是不错滴!花牛加了山药、胡萝卜和黄瓜,从营养角度,颜色、味道都是好棒滴,喜欢的朋友快来试试吧
菜品禁忌
所需食材
芋头
约(150克);
黄瓜
(1/3根);
胡萝卜
(一小根);
山药
(1/3根);调味料:;
蛋黄
沙拉酱
(1大匙);盐(1/4小匙);糖(1小匙);
柠檬
汁(1小匙);
橄榄油
(适量);
黑胡椒
(适量)
所需调料
芋头沙拉的做法
芋头要比其它蔬菜切的大一些,这样拌酱时不会碎。
芋头一定要焯透,要软一些。
焯完后要过凉,这样能让蔬菜更整状。
第 1 步
1.芋头、山药、胡萝卜分别洗净去皮后改刀切小丁;黄瓜洗净也切丁备用
第 2 步
2.锅内烧清水,依次把山药、芋头、胡萝卜过水焯熟捞出过凉备用
第 3 步
3.取小碗,依次加入蛋黄酱、黑胡椒、盐、柠檬汁、橄榄油、糖调成酱汁
第 4 步
4.大碗放入焯好的芋头、山药、胡萝卜及切好的黄瓜,拌入调好的酱汁即可
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