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花胶养颜补血糖水
分类:
饮品
功效:补血;养颜;补血养颜
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
女性补品,姨妈期必备,常喝皮肤好
菜品禁忌
所需食材
花胶(适量);
龙眼
(适量);
枸杞
(适量);
红枣
;
蜜枣
;
冰糖
所需调料
花胶养颜补血糖水的做法
花胶先在水里泡一二十分钟,可以去除腥味
第 1 步
1.基本材料备好,够三四个人每人一碗
第 2 步
2.材料放入锅中加冷水,快炖一个多小时或者慢炖三个多小时,慢炖更有营养
第 3 步
3.出锅前加入适量冰糖,煮沸五分钟盛出即可食用。
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