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花胶养颜补血糖水
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菜品特色
女性补品，姨妈期必备，常喝皮肤好菜品禁忌
所需食材
花胶(适量)；龙眼(适量)；枸杞(适量)；红枣；蜜枣；冰糖所需调料
花胶养颜补血糖水的做法
花胶先在水里泡一二十分钟，可以去除腥味- 第 1 步
1.基本材料备好，够三四个人每人一碗 - 第 2 步
2.材料放入锅中加冷水，快炖一个多小时或者慢炖三个多小时，慢炖更有营养 - 第 3 步
3.出锅前加入适量冰糖，煮沸五分钟盛出即可食用。
该菜品最后更新于：2026-05-01
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