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莲藕煨排骨
分类:
荤菜
功效:暖身
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道莲藕煨排骨不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 肋排 ; 莲藕 ;生 姜片 ;葱姜水;盐; 白糖 ; 料酒 ; 胡椒粉 ;葱末组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的莲藕煨排骨吧。
菜品禁忌
所需食材
肋排
;
莲藕
;
生姜
片;葱姜水;盐;
白糖
;
料酒
;
胡椒粉
;葱末
所需调料
莲藕煨排骨的做法
第 1 步
1.将排骨用清水+葱姜水浸泡约半个钟,血腥水浸出来后需要多次换水;
第 2 步
2.将浸泡过的排骨再次用清水冲洗后沥干水分备用(可以用厨房纸吸试);
第 3 步
3.将炒锅内注少许油,下生姜片中小煸香;
第 4 步
4.下2中排骨翻炒;
第 5 步
5.肉质变色略为收缩时,加小勺白糖翻炒均匀,再加入1勺精盐翻炒,锅内喷少许料酒掂匀锅;
第 6 步
6.将排骨及汤水倒入汤煲内,一次性加足清水,大火煮开后,将浮沫撇掉,转小火加盖煨煮;
第 7 步
7.将莲藕洗净切块(要注意查看藕孔洞里是否干净),撒上精盐抓匀腌制;
第 8 步
8.腌制约半个钟后,将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分;
第 9 步
9.将冲洗干净的藕块沥干水,倒入7的汤煲内,用勺将排骨及藕块稍加搅匀,再次大火煮开,将翻滚的浮沫撇清,转小火煨至肉酥脱骨藕块粉糯(约2个钟)熄火,尝一下味道酌情调入精盐,少许胡椒粉,撒上葱末(我个人不喜欢在汤上撒葱末)即可上桌。
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