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紫薯酸奶
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菜品特色
在炎热的夏日酸甜口味，可以增进食欲哦！紫薯热量是米饭的3/1的比例，可以促进肠胃蠕动打成通便的效果菜品禁忌
所需食材
紫薯(150克)；酸牛奶(一杯)所需调料
紫薯酸奶的做法
- 第 1 步
1.将煮好的紫薯捣成泥 - 第 2 步
2.加点牛奶搅成糊 - 第 3 步
3.加入酸奶就可以了，可以用勺子在杯中转一圈就可以出现美丽的图形了
该菜品最后更新于：2026-01-16
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