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乌鸡虫草花汤
分类:
荤菜
鸡汤
午餐
功效:暖身;润肺
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
天气一冷是不是想喝一碗浓浓的鸡汤呢,光鸡汤不是养生专家的态度哦~ 加入虫草花,虫草花有润肺,增加抵抗力的功效哦,在寒冷的冬天,抵御带来感冒的病毒!
菜品禁忌
所需食材
乌鸡
(半只);
虫草
花(100g);
姜片
(少量);盐(少许)
所需调料
乌鸡虫草花汤的做法
虫草花在药店、干货店均有售,怀孕初期的孕妈妈是不太适合的呦~
第 1 步
1.乌鸡洗净后切成块,放沸水中肏水,去除血水、泡沫!
第 2 步
2.虫草花用冷水冲洗一边,放冷水浸泡,浸泡虫草的水不要倒掉,用来煲汤!浸泡时间以2小时为宜。
第 3 步
3.将姜片跟鸡肉放入开水中,高火翻滚30分钟,之后调入小火慢炖,2小时!
第 4 步
4.出锅后撒上适量的盐,即可!
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