1.去皮的胡萝卜和火腿切细
2.玉米粒和青豌豆分别焯水备用
3.两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液
4.准备一碗米饭
5.锅中放少许油,加入胡萝卜丁至断生后加入火腿丁
6.加入玉米粒和豌豆粒翻炒
7.倒入米饭
8.将米饭彻底炒散,颗粒分明时加入盐,胡椒粉调味,再加入一大勺番茄酱
9.取少许淀粉加清水淀匀倒入蛋液中,搅匀
10.另取干净平底锅,加一小勺油,倒入蛋液摊成蛋皮
11.待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭
12.将蛋皮对折,正好形,将边缘压紧,略剪定型出锅即可,喜欢番茄酱的话,可以加上去点