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金枪鱼海鲜炒饭
分类:
海鲜
炒饭
米饭
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
我家帅锅同学非常喜欢吃炒饭。加金枪鱼炒饭还是第一次啊,非常好吃~~~~
菜品禁忌
所需食材
葵花油浸
金枪鱼
块(1罐);米饭(1大碗);鲜虾(200克);
鱿鱼
(1小条);蟹柳(4条);青、
红椒
(各半个);
香菜
(2棵);盐(少许);
黑胡椒
粉(适量);咖喱粉(适量)
所需调料
金枪鱼海鲜炒饭的做法
第 1 步
1.准备材料。
第 2 步
2.鲜虾去壳过虾线;鱿鱼处理好切小块;蟹枊切小块;
第 3 步
3.青、红椒切小丁;香菜切碎;
第 4 步
4.锅中热油,入虾仁、鱿鱼、蟹枊炒一下,加适量盐、胡椒粉调味后盛出待用;
第 5 步
5.锅再加点油,倒入米饭翻炒,加少许盐、咖喱粉炒匀;
第 6 步
6.加入金枪鱼块、虾仁、鱿鱼、蟹枊炒匀;
第 7 步
7.最后加入青、红椒、香菜炒匀即可。
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