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鲜蔬鲮鱼饼
分类:
早餐
懒人菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
额,其实是另一道菜失败的灵光一现,网上虚假菜谱太多了!靠!
菜品禁忌
所需食材
鲮鱼
末(超市卖的)(一盒);
菠菜
(3、4棵);小
番茄
(4、5粒);
鸡蛋
(两个);
面粉
(一把);模具(1-2个);盐
所需调料
鲜蔬鲮鱼饼的做法
第 1 步
1.把菠菜还有小番茄切成细末或者丁。
第 2 步
2.分别放入相同量的鲮鱼肉(可多放),一个鸡蛋,一点面粉,一点盐搅拌均匀。
第 3 步
3.把模具放如小碗里,碗里倒上油,让模具能上油。
第 4 步
4.起锅,大火让油温升高后开小火,模具下锅,把鱼末塞进去(不要太多,刚好一层就好,不然不易脱模)
第 5 步
5.凉面煎至金黄,起锅,可以搭配番茄酱。
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