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烧冬瓜
分类:
午餐
功效:清热解毒;清热
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬瓜具有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效,一般用它做配料烧汤的较多,我们来试试怎样把它烧出色香味来吧!
菜品禁忌
所需食材
冬瓜
(一块);
虾皮
,
毛豆
,
玉米
粒;
小葱
所需调料
烧冬瓜的做法
此道菜要放虾皮所以盐要减量,毛豆和玉米粒都是平时剥好了放冷冻室里备用的,随用随取
第 1 步
1.准备食材
第 2 步
2.冬瓜切片
第 3 步
3.油不用放太多,少盐控油,先煸炒毛豆和玉米粒,再放入冬瓜一起煸炒,待冬瓜软熟后加盐,虾皮,少许耗油,翻炒后加水和部分葱花,小火加盖炖一会儿
第 4 步
4.炖至冬瓜软糯,将剩余小葱花洒上出锅
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