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咖喱丸子扣西兰花

分类:丸子 咖喱 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪肉丸子炸过后把本身的油分逼出来口感筋道,配上咖喱粉味道也很赞呢。

菜品禁忌

所需食材

猪肉丸(300克);西兰花(1棵);咖喱粉(半包);盐(适量);食用油(适量);鸡粉(少许);鲍鱼汁(少许)

所需调料

咖喱丸子扣西兰花的做法

咖喱粉包装和规格不同,产地不同浓度也有所区别,做菜时自己定量。焯西兰花时开水里放1汤匙的盐和少许的食用油可以保持花菜翠绿和味道。
  • 第 1 步1.取出做好的猪肉丸
  • 第 2 步2.锅里放适量食用油烧热至起泡,把猪肉丸放下去保持中火炸至金黄色(2-3分钟左右)
  • 第 3 步3.捞起沥干油
  • 第 4 步4.处理西兰花
  • 第 5 步5.用剪刀剪开一朵朵,放在盆里浸泡一会洗净捞起
  • 第 6 步6.锅里烧开水,加1汤匙盐、1汤匙食用油。放下西兰花煮2分钟左右(这个过程也叫焯水)至西兰花断生捞起沥干水。
  • 第 7 步7.取半包咖喱粉用水兑开
  • 第 8 步8.锅里放适量食用油,把兑好咖喱水倒下去,再放下丸子、鲍鱼汁、鸡粉煮开,勾芡。
  • 第 9 步9.西兰花摆好在碟边沿,铲起丸子置放西兰花中央浇上芡汁即可
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