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牛油果三明治

分类:吐司 早餐 沙拉 懒人菜 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

一日之计在于晨,早餐的重要性相信大家都知道,这种三明治的做法单看用料便知道热量会比较高,但因为是早餐吃就完全没问题了!

菜品禁忌

所需食材

牛油果(半个);吐司片(2片);奶酪片(2片);核桃仁(30g);沙拉酱(少许);蜂蜜

所需调料

牛油果三明治的做法

  • 第 1 步1.先把核桃仁炒香;不停翻炒,到核桃香味出来就关火
  • 第 2 步2.把核桃仁捣碎,喜欢脆脆口感的可以颗粒大点
  • 第 3 步3.牛油果对切成两半,用勺把半只的果肉掏出
  • 第 4 步4.混合碎核桃仁、牛油果,加入少量沙拉酱,还可以根据个人喜好添加其他东西(我还加了黑芝麻、小片黄油)
  • 第 5 步5.加入少许蜂蜜(甜味自己掌握)搅拌均匀,牛油果酱做好
  • 第 6 步6.烤吐司片,没有烤面包机的可以用平底锅加热,火力别太大,只要让吐司片表面变脆就可以了
  • 第 7 步7.烤好的吐司片去掉四边,对角切小,铺上切好的奶酪片
  • 第 8 步8.最后涂上牛油果酱就完工了So easy!
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