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牛油果三明治
分类:
吐司
早餐
沙拉
懒人菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
一日之计在于晨,早餐的重要性相信大家都知道,这种三明治的做法单看用料便知道热量会比较高,但因为是早餐吃就完全没问题了!
菜品禁忌
所需食材
牛油果
(半个);吐司片(2片);
奶酪
片(2片);
核桃仁
(30g);
沙拉酱
(少许);
蜂蜜
所需调料
牛油果三明治的做法
第 1 步
1.先把核桃仁炒香;不停翻炒,到核桃香味出来就关火
第 2 步
2.把核桃仁捣碎,喜欢脆脆口感的可以颗粒大点
第 3 步
3.牛油果对切成两半,用勺把半只的果肉掏出
第 4 步
4.混合碎核桃仁、牛油果,加入少量沙拉酱,还可以根据个人喜好添加其他东西(我还加了黑芝麻、小片黄油)
第 5 步
5.加入少许蜂蜜(甜味自己掌握)搅拌均匀,牛油果酱做好
第 6 步
6.烤吐司片,没有烤面包机的可以用平底锅加热,火力别太大,只要让吐司片表面变脆就可以了
第 7 步
7.烤好的吐司片去掉四边,对角切小,铺上切好的奶酪片
第 8 步
8.最后涂上牛油果酱就完工了So easy!
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