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红枣小米粥
分类:
素菜
小米粥
蔬菜
米粥
功效:健脾开胃;健脾;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
,,每次胃不舒服的时候,就花上几分钟的时间熬些小米粥喝,一般第二天就见效了,,
菜品禁忌
所需食材
小米
;
红枣
;
冰糖
所需调料
红枣小米粥的做法
,,挑选小米有讲究哦,目前我知道的小米有二种:1)非常小,硬性的,给小鸟吃的,,2)略大些,糯性的,适合煮粥哦,,
第 1 步
1.先将小米洗干净,,
第 2 步
2.洗净后我喜欢浸会儿,这样煮起来很快,,(浸的水不要倒掉,一会儿可以煮粥,营养都在水里呢)
第 3 步
3.把小米连同刚才浸的水一起倒入锅里,, 红枣用剪刀剪出果肉,去掉核,,
第 4 步
4.水的量按自己喜好,我喜欢稀薄些,就多加点,, 煮开后加入适量冰糖,,
第 5 步
5.几分钟的时间粥就好了,, 糯糯的,带着红枣的清香,,
第 6 步
6.非常好吃,特别养胃,,
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