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丛林双雄
1.86W
0.55K
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道丛林双雄不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由藕; 西兰花 (2朵); 肉末 ; 枸杞 (1把); 小葱 (1根);耗油(1勺);盐(1勺);开水(2勺); 酱油 (1勺); 面粉 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的丛林双雄吧。
菜品禁忌
所需食材
藕
;
西兰花
(2朵);
肉末
;
枸杞
(1把);
小葱
(1根);耗油(1勺);盐(1勺);开水(2勺);
酱油
(1勺);
面粉
所需调料
丛林双雄的做法
酱汁可以根据自己的喜好搭配
第 1 步
1.把枸杞泡发,把猪肉末腌上。
第 2 步
2.把藕和西兰花洗干净。
第 3 步
3.把藕和西兰花煮熟。
第 4 步
4.把肉末和面粉做成肉饼,用橄榄油煎熟。
第 5 步
5.把酱油、开水、盐和耗油做成酱汁。
第 6 步
6.把小葱切成葱花。
第 7 步
7.摆盘即可。
该菜品最后更新于:2025-09-30
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/473693
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