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#均衡年夜饭#酱香鸡爆杏鲍菇
分类:
午餐
年夜饭
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
年夜饭当然要有鸡肉、要有菌类,营养才均衡,年夜饭大鱼大肉多了,就来一道肉菌平衡又不失新年气氛的酱香鸡爆杏鲍菇。
菜品禁忌
所需食材
鸡腿
肉(400克);
杏鲍菇
(200克);
生姜
(10克);沙姜(2片);
八角
(1个);蒜(5克);
酱油
(3ml);
调和油
(5ml);
料酒
(2ml);盐(5克);葱(5克);
生粉
(3克)
所需调料
#均衡年夜饭#酱香鸡爆杏鲍菇的做法
1.鸡腿肉带骨头,炒焖比较好吃;2.鸡肉可以用开水汆烫,去血腥;3.杏鲍菇挑选小而肥大的滚刀切。
第 1 步
1.鸡腿洗干净斩块,放油、盐、酱油、料酒拌均腌制15分钟;PS:用开水汆烫去血腥。
第 2 步
2.杏鲍菇洗干净,滚刀切法,所以食材准备好;
第 3 步
3.热锅,倒入金龙鱼调和油;
第 4 步
4.放腌制好的鸡块、生姜、沙姜、蒜末、八角爆炒;
第 5 步
5.鸡块鸡油炒出,切鸡皮为金黄色,加入杏鲍菇翻炒;
第 6 步
6.生粉加清水勾芡,酱油一起下锅,小火焖干;
第 7 步
7.放盐、葱炒均,即可起锅。
第 8 步
8.均衡年夜饭,必须有鸡,还要有菌类,才够营养才算健康团团圆圆年夜饭。
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