1.将佐料都混合放在一个浅口的碗里。
2.搅拌均匀,最好自己尝一下酱汁的味道根据自己的口感稍微调整一下,如果感觉红酒的涩感存在可以适当加一点白砂糖。
3.小羊排洗干净,用厨房纸吸干表面水分。
4.用锤子敲几下让肉松弛一点,骨头的地方也别忘记敲几下哦!
5.将敲好的小羊排正反面沾匀酱汁,然后用保鲜膜密封在盘子里放入冰箱冷藏12小时以上。
6.Grll Pan烧的很热有点冒烟的感觉,把腌制好的羊排放进去大火煎一分钟,然后翻面大火煎一分钟,这样就可以吃到6成熟的羊排了。
7.如果要吃熟一点的可以转小火再慢慢煎每个面2~3分钟。
8.盛出摆盘配上事先烤好的蔬菜。