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芹菜叶鸡蛋饼
分类:
平底锅
饼
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值不容忽视。一般都会把芹菜叶扔了太可惜,芹菜叶可拌着吃或做成饼,这道菜是用芹菜叶做的饼,其中加了鸡蛋增加营养,可做早餐或点心。
菜品禁忌
所需食材
全麦
粉(300克);油(少许);
鸡蛋
(1只);盐(少许);
芹菜
叶(50克)
所需调料
芹菜叶鸡蛋饼的做法
1.先将芹菜叶在开水中烫一下,这样容易剁碎2.面糊不要搅行太稀稍厚点,这样做出来的饼很松软
第 1 步
1.所有食材
第 2 步
2.芹菜叶洗净,放入开水中烫一下
第 3 步
3.烫好的芹菜叶剁碎剁碎的芹菜叶放入全麦粉中
第 4 步
4.再放入鸡蛋和少许盐
第 5 步
5.搅拌均匀醒15分钟
第 6 步
6.平底锅放少许油放入一匙面糊煎
第 7 步
7.煎至两面金黄即可
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