蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
红心薯泥
分类:
烤箱
晚餐
老少皆宜
私家菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
说貌似大家都很钟爱红心的番薯,虽说我今儿用的也是红心的,不过,就口感而言,我更爱我很小的时候在家乡吃的白心的番薯,那种番薯有一种独特的清香味,是番薯的甘甜,甜的彻底,甜而不腻;可是红心番薯却不是,虽说它有着惊人的甜度,可是在我吃在嘴里后,却有一股酸酸的后味,让我很不喜欢。白心番薯却没有那样令我不愉快的口感。而且我也更喜欢白心番薯的样子,它们有着深紫红色的外衣,让我看着有一种温暖感。
菜品禁忌
所需食材
红薯
;
肉桂
粉(半勺);
牛奶
或
奶油
(少许);
黄油
(一勺)
所需调料
红心薯泥的做法
红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。但吃红薯别一次吃得太多,以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。
第 1 步
1.用烤箱220度,将红薯烤制80分钟。(这就是我说的为啥耗电的原因了,不过其实也花不了多少时间)
第 2 步
2.红薯烤熟后,去皮,放入碗中,将其捣成泥状;
第 3 步
3.将上述的黄油,肉桂粉和牛奶倒入薯泥中搅匀,冷却后,即可食用。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/353578
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
爆炒鱿鱼
鸡肝土豆鸡蛋饼
豇豆藕丁炒肉末
酱爆肉丁
盐水虾
甜豆木耳炒山药
鲜肉大丸
鸡汁荠菜百叶包
美食推荐
法式洋葱汤
核桃百合炒蒜苗
番茄炒千张
香煎土豆饼
佛手瓜炒肉片
北海道吐司
秘制泡椒凤爪
烤鱼
家常意大利面
chorizo meatballs
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
粉条
山药排骨枸杞汤
晋菜
冰激凌
老鸭汤
烧茄子
母亲节
鲜鱼奶油浓汤
小煎饼
粤菜
剁椒鱼头
鸡肉菠萝饭
红烧大虾
火锅
黄豆凤爪猪肉汤
家常小菜
绿豆粉丝
西红柿炒西葫芦
汤圆
靓汤