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家常菜
焖锅
分类:
家常菜式
蔬菜
午餐
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道焖锅不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡翅 一斤;翅根(2斤)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的焖锅吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡翅
一斤;翅根(2斤)
所需调料
焖锅的做法
第 1 步
1.洋葱、胡萝卜、山药、青椒、切块,放橄榄油加黑胡椒
第 2 步
2.鸡翅抄水、半熟。捞出放酱油、盐、料酒、葱、黑椒、辣椒腌制。也可喇花刀。
第 3 步
3.锅里放油、把蔬菜倒进去、再把鸡翅放进去、倒少量水、盖盖等上汽、闷半小时。
第 4 步
4.利用闷的时间做调料、甜面酱、番茄酱、豆瓣酱、蜂蜜、蚝油、少量盐、白糖。闷30分钟过后放酱料、画圈放,放酱料后闷15~20分钟小火咕嘟就可以吃了、注意放酱料后中火、最后撒胡椒粉、香菜
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