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炒鱿鱼圈
分类:
海鲜
炒鱿鱼
午餐
煸炒
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
家人喜欢吃鱿鱼,超市里有买这样的圈圈。准备一些配料,与鱿鱼圈一起煸炒,能做出一道可口的美食!
菜品禁忌
所需食材
鱿鱼
圈(适量);耗油(适量);
胡萝卜
(一根);糖(适量);
青椒
(一只);
生抽
(适量);
土豆
(半只);蒜(适量)
所需调料
炒鱿鱼圈的做法
鱿鱼圈洗干净,开水煮一下捞起,再腌制!用途:主要是去腥味
第 1 步
1.洗干净的鱿鱼圈
第 2 步
2.过水后的圈圈,放黄酒,白胡椒,盐,糖腌制一会
第 3 步
3.腌制圈圈的时候,可以先煸炒配料
第 4 步
4.大蒜,有压大蒜的工具就是方便,嘻嘻!
第 5 步
5.成品——五彩鱿鱼圈
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