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香煎鱼
分类:
海鲜
柠檬汁
晚餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
以金昌鱼和带鱼为例,可发挥想象,选择自己喜欢的鱼!如果没有柠檬、可用姜片;但柠檬汁煎鱼,确实去腥更彻底。
菜品禁忌
所需食材
金昌鱼、
带鱼
(各一条);
柠檬
(或
姜片
)(各用半个(或姜两片));盐(适量);
胡椒粉
(适量);
面粉
(适量)
所需调料
香煎鱼的做法
第 1 步
1.带鱼洗净刮鳞(喜欢可留着),吸干水分!可打花刀、入味,里外挤入少许柠檬汁(或姜里外搽抹),再里外撒入盐、胡椒粉、抹匀,腌制10分钟即可。
第 2 步
2.一.金昌鱼洗净吸干水分,里外挤入少许柠檬汁,再里外撒入盐、胡椒粉、抹匀,腌制10分钟!二.从背部切段,方便食用;肚子不要切断,否则不易煎制,会倒下、不方便煎鱼皮!
第 3 步
3.煎制前,两面撒入少许面粉,抹匀、去除多余面粉!酥香、易成型。
第 4 步
4.带鱼同上撒入面粉。
第 5 步
5.一.不沾锅热锅冷油、热锅热油均可;二.普通锅,一定热锅热油、能迅速定型、不沾皮;三.鱼入锅后,从大火调中小火煎,别乱动,晃动锅子确认是否定型。
第 6 步
6.金黄色后、翻面!最好先大火定型、调中小火煎。
第 7 步
7.带鱼同上(步骤5、6)。
第 8 步
8.(可略)出锅前,把余下的柠檬汁别浪费,挤入锅里、收干汁,鱼皮颜色会更漂亮、进一步去腥。
第 9 步
9.成品!
第 10 步
10.成品!
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