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花生牛奶
分类:
饮品
水煮
下午茶
甜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道花生牛奶不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由熟 花生米 (20克); 纯牛奶 (250克);糖(选加)(15克)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的花生牛奶吧。
菜品禁忌
所需食材
熟
花生
米(20克);纯
牛奶
(250克);糖(选加)(15克)
所需调料
花生牛奶的做法
加不加糖取决于你自己,如果喜欢细腻的口感,可在搅拌之前安装食物萃取网,这样成品会更细腻些。
第 1 步
1.熟花生米20克,纯牛奶250克,糖15克(选加)备注花生要提前煮熟,可以稍微多煮一些;煮好的花生放冰箱冷藏两天没问题,需要时按分量取用即可);牛奶根据个人喜好,可以用室温奶,冰牛奶,或烫热的温牛奶。破壁机型号:维仕美PRO-RO
第 2 步
2.花生米洗净,浸泡2小时以上,去衣备用。
第 3 步
3.花生米用干净的水煮熟(水开后,再转中小火煮20分钟左右),沥水备用。
第 4 步
4.取适量花生米倒入破壁机中。
第 5 步
5.加入牛奶。
第 6 步
6.加入糖。
第 7 步
7.启用破壁机五谷程序(不同机子请选择适用功能)。
第 8 步
8.程序结束后倒出即可饮用。
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