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咖喱鸡翅#秀晚餐#
分类:
甜品
午餐
晚餐
咖喱
功效:便秘
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
主要材料是鸡翅、咖喱,可增加食欲,对预防癌症、特别是白血病效果明显,预防便秘。鸡翅软烂,咖喱味浓郁,口味独特。
菜品禁忌
所需食材
鸡中翅(250g);
红萝卜
(200g);
土豆
(200g);百梦多咖喱(350g);水(100g)
所需调料
咖喱鸡翅#秀晚餐#的做法
用开水氽一下,再用清水洗干净,这样能去掉鸡翅中的血水。加水后不需要烧干水,这样做好后有点咖喱汁,送饭也很美味的。
第 1 步
1.用开水氽一下鸡翅,再用清水洗干净。
第 2 步
2.把红萝卜,土豆切小块。
第 3 步
3.锅烧热后加油。
第 4 步
4.放入鸡翅中小火翻炒大约2分钟。
第 5 步
5.再加入红萝卜,土豆一起翻炒一会。
第 6 步
6.再加大约100克的水。
第 7 步
7.盖上盖中火煮大约12分钟(中途要翻炒一下,避免粘锅)。
第 8 步
8.放入百梦多咖喱,翻炒直到咖喱块溶了。
第 9 步
9.咖喱鸡翅煮好了,我贪方便,没上碟,就直接这样吃。
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