黄秋葵时蔬炒蛋
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菜品特色
很早就知道黄秋葵的营养价值，但没吃过，今天就试做了一次，自己种的，摘的有点晚，老了菜品禁忌
所需食材
胡萝卜(一根)；杏鲍菇(一个)；秋葵(若干)；鸡蛋(3个)；盐(适量)；蚝油(一汤匙)；味达美(一汤匙)；大葱(一根)所需调料
黄秋葵时蔬炒蛋的做法
秋葵一定得选嫩的，老的很难吃- 第 1 步
1.材料准备 - 第 2 步
2.秋葵 - 第 3 步
3.先把鸡蛋炒好盛出，忘拍照了 - 第 4 步
4.爆香葱花 - 第 5 步
5.先把胡萝卜杏鲍菇放进去翻炒至变色 - 第 6 步
6.倒入秋葵翻炒，如果太干可加入适量水 - 第 7 步
7.放入鸡蛋，并开始调味，盐适量，蚝油味达美适量，十三香少量 - 第 8 步
8.成品
该菜品最后更新于：2026-03-06
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