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微波炉米豆腐
菜品特色
现在使用微波炉的家庭越来越普遍，但是正确使用微波炉是为一个家庭的饮食安全必须引起重视的问题。忌将普通塑料容器放入微波炉加热，一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。我这款是微波专用的碗，耐高温，无毒。菜品禁忌
所需食材
米豆腐(350克)；盐(1克)；生抽(5克)；辣椒油(5克)；调味鲜(2克)；香葱(5克)；高汤(一碗)所需调料
微波炉米豆腐的做法
各家的微波炉不一样，功能也会有所不同，时间自已把定。- 第 1 步
1.备米豆腐， - 第 2 步
2.切块， - 第 3 步
3.装进微波炉碗里， - 第 4 步
4.撒少许盐， - 第 5 步
5.淋上生抽， - 第 6 步
6.淋上辣椒油，香油。 - 第 7 步
7.备高汤， - 第 8 步
8.倒进高汤， - 第 9 步
9.撒上调味鲜，胡椒粉。 - 第 10 步
10.盖上盖子， - 第 11 步
11.放进微波炉加热10---15分钟， - 第 12 步
12.即成。
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