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蔬菜蛋卷
分类:
蔬菜
创意菜
煎食
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
生菜丝在裡面吃起來清爽又健康,適合減肥愛美的人喔!
菜品禁忌
所需食材
蛋(兩個);鹽(少許);
生菜
(切絲);美乃滋(適量);紅蘿蔔(刨絲);飯友(適量);壽司
紫菜
(一張)
所需调料
蔬菜蛋卷的做法
卷這個不需要壽司竹簾,只要食材都排在皮的尾端,卷緊就行了!
第 1 步
1.打鸡蛋,加盐,用平底锅煎成蛋餅,放凉備用。
第 2 步
2.此時把胡萝蔔刨丝,生菜切丝
第 3 步
3.放凉的蛋皮上放一張紫菜,之後尾端舖胡萝蔔和生菜丝,擠適量的美乃滋 (在減肥的人就少放一點!), 灑飯友。
第 4 步
4.卷緊
第 5 步
5.切開,開動!!!
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