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家常菜
香芹糯米粥
分类:
家常菜式
老少皆宜
私家菜
功效:利尿;健胃;清热;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道香芹糯米粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 糯米 (200g); 香芹 (一把);清水(1L)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的香芹糯米粥吧。
菜品禁忌
所需食材
糯米
(200g);
香芹
(一把);清水(1L)
所需调料
香芹糯米粥的做法
香芹,具有通气,强肾,利尿的作用,它含有丰富的粗纤维,能促进肠蠕动,有助于肠胃的排毒。用香芹入粥,可以起到清热平肝、健胃通气的功效。搭配上糯米,还可以收到清凉消肿,清新口气的效果。
第 1 步
1.准备材料。
第 2 步
2.糯米浸泡几小时,加足清水,煮到米粒软烂时,加入香芹末;
第 3 步
3.大火再次煮到沸,就可以了;
第 4 步
4.很简单很健康,早晨喝一碗,清爽一整天。
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