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米粉亚麻籽戚风
分类:
米粉
蛋糕
早餐
烤箱
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
欢迎关注我的微信公众号“恬萝姑娘”哦!亚麻籽是出了名的健康好食材,不想用面粉做蛋糕的话,用米粉也是一样不错的选择哦!做一款完全中式风格的蛋糕吧!
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
(3个);
亚麻
籽(1把);米粉(70g);
砂糖
(48g);油(36g);水(36g)
所需调料
米粉亚麻籽戚风的做法
出炉倒扣哦!
第 1 步
1.三个鸡蛋的蛋黄蛋白分开,蛋黄加入18g砂糖,开始打发
第 2 步
2.打发的过程中分次加入油,小心水油分离
第 3 步
3.打发好的状态,很浓稠的接近白色
第 4 步
4.加入水,低速打均匀
第 5 步
5.加入70g米粉
第 6 步
6.根据喜好加入适量亚麻籽
第 7 步
7.混合均匀(米粉就是这点好,蛋白质低所以随意搅拌都不容易出筋)
第 8 步
8.三个蛋清加入剩下的30g砂糖开始打发
第 9 步
9.打发到干性发泡的状态
第 10 步
10.取出一部分蛋清和蛋黄混合均匀
第 11 步
11.然后倒回到蛋清的盆里面
第 12 步
12.拌均匀就可以~
第 13 步
13.倒入6寸中空模具中,震平表面
第 14 步
14.预热好的烤箱上下火,下层,165度35分钟即可!
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