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包心菜猕猴桃汁

分类:懒人餐 家庭餐 老人餐 时尚饮品 功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

可促进肠胃蠕动,帮助消化。高血压,皮肤粗糙及糖尿病者适用。

菜品禁忌

所需食材

奇异果1个;高丽菜200g;柠檬1/6个

所需调料

冰块适量;蜂蜜适量;

包心菜猕猴桃汁的做法

  • 第 1 步1.高丽菜叶分别洗净切小块,加入少许冷开水放入果汁机打汁。奇异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。
  • 第 2 步2.可促进肠胃蠕动,帮助消化。高血压,皮肤粗糙及糖尿病者适用。
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