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胡萝卜炒鸡蛋

分类:家常菜式 懒人餐 荤菜 家庭餐 功效:补钙铁锌硒;美容养颜;美容餐; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

做起来很简单,可是很美容!

菜品禁忌

所需食材

胡萝卜鸡蛋;葱

所需调料

淀粉;盐;

胡萝卜炒鸡蛋的做法

  • 第 1 步1.胡萝卜刨丝、葱切葱花。鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!!可以最大限度的保住胡萝卜素!)
  • 第 2 步2.锅里放油(多一点),胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油。沥油,油待用。
  • 第 3 步3.锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花。放入鸡蛋。倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里可全是胡萝卜素呢~~)。
  • 第 4 步4.这样的做法,还可以去除胡萝卜的味道,不喜欢吃胡萝卜的朋友可以试试看!
  • 第 5 步5.做起来很简单,可是很美容!
  • 第 6 步6.伴着葱味!
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