蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
白灼生菜
1.4W
1.01K
分类:
午餐
夏季菜谱
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
生菜富含纤维,而且生吃也很美味哦
菜品禁忌
所需食材
生菜
(500g);
生抽
(适量);
蚝油
(适量);油(适量);水(适量);糖(适量)
所需调料
白灼生菜的做法
不要焯太久哦
第 1 步
1.生菜洗净择叶
第 2 步
2.清水煮开
第 3 步
3.放入生菜焯一下
第 4 步
4.碗中倒入蚝油
第 5 步
5.白糖少许
第 6 步
6.生抽少许
第 7 步
7.油少许
第 8 步
8.调好后倒入锅中烧开
第 9 步
9.淋上焯好的生菜
该菜品最后更新于:2025-11-17
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/106685
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
蒜泥苋菜
香菇豆干肉臊酱拌面
五彩蔬菜丁
蚝油草菇西兰花
土豆烧鸡
西葫芦丝饼
溜肝尖
啤酒焖翅根
美食推荐
香辣豆豉拌蛏肉
苔菜炒肉片
辣椒炒毛豆
元葱炒蛋
酸辣白菜帮
改良锅包肉
皮蛋拌黑木耳
港式叉烧
糖醋带鱼
经典意式肉酱面
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
单身
客家菜
开封小吃
丸子
黄豆凤爪猪肉汤
地三鲜
泰式风味
番茄鱼汤泡饭
酿豆腐
南瓜葱油饼
炸酱
螺蛳粉
蒸鸡蛋饭
鲫鱼萝卜奶汤
红枣汤
夏季菜谱
馒头
葡萄汁
榨食物
木耳