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南瓜酸奶
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菜品特色
这些天觉得自己又胖了，秤了一下果然又重了，今天决定做减肥餐，南瓜酸奶就是我的晚餐。菜品禁忌
所需食材
小番茄(适量)；南瓜(250g)；酸奶(200g)所需调料
南瓜酸奶的做法
如果放入冰箱冷藏后再吃，味道更佳。- 第 1 步
1.南瓜去皮洗净切片 - 第 2 步
2.上锅蒸15分钟左右 - 第 3 步
3.蒸好放凉，放入料理机打成泥 - 第 4 步
4.南瓜泥倒入杯中，小番茄切片放入 - 第 5 步
5.再加入酸奶，小番茄装饰
该菜品最后更新于：2026-03-29
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