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紫菜蘑菇汤
分类:
懒人餐
家庭餐
老人餐
靓汤
功效:美容餐;瘦身餐;减肥瘦身;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果,还具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效,可以预防人体衰老。
菜品禁忌
所需食材
紫菜
10克;
蘑菇
200克;
鸡蛋
1个;
青蒜
末少许
所需调料
盐;香油;
紫菜蘑菇汤的做法
第 1 步
1.蘑菇去根、洗净;鸡蛋打散;锅中加水,放入紫菜;
第 2 步
2.再放入蘑菇,煮5分钟;倒入打散的鸡蛋,调入盐;煮开后,关火,调入香油,撒上青蒜末即可。
第 3 步
3.紫菜不但具有一定的抗癌效果和显著的美容效果,还具有清热利尿、补肾养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效,可以预防人体衰老。
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