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红枣南瓜豆浆
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菜品特色
这款豆浆老少皆宜，营养丰富，主要原料是黄豆、南瓜、小米和红枣，这几种食材对身体都有很好的补益作用，具有养颜补血、健脾和胃等多种营养功效。菜品禁忌
所需食材
黄豆50克；南瓜70克；小米15克；红枣6颗所需调料
清水900毫升左右；红枣南瓜豆浆的做法
- 第 1 步
1.黄豆洗净，加清水浸泡6-8小时后沥干水分。 - 第 2 步
2.南瓜洗净，去皮去籽，切成丁。 - 第 3 步
3.小米淘洗干净，红枣洗净去核。 - 第 4 步
4.将备好的黄豆、南瓜、小米和红枣放入豆浆机杯体中，加水至加水至上下水位线之间。
- 第 5 步
5.盖上豆浆机机盖，接通电源，选择好豆浆，按下五谷豆浆键，听到提示音后豆浆制作完毕。
- 第 6 步
6.拔掉电源线，打开豆浆机机盖，将熬好的豆浆倒入杯中晾凉即可饮用。
- 第 7 步
7.小贴士： 1、豆浆制作完毕后可根据个人口味酌情添加冰糖或白糖调味；2、我用的这款豆浆机具有免滤功能，打磨的豆浆特别细腻，所以没有滤渣，若无此功能，豆浆制作完毕后应添加滤渣步骤。 - 第 8 步
8.这款豆浆老少皆宜，营养丰富，主要原料是黄豆、南瓜、小米和红枣，这几种食材对身体都有很好的补益作用，具有养颜补血、健脾和胃等多种营养功效。它的口感细腻纯正，味道香醇可口，具有浓郁自然的豆香味，令人无法抗拒。因为南瓜和红枣本身都有甜味，所以没有加糖调味，个人感觉甜度刚刚好。
该菜品最后更新于：2025-10-16
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