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花生酱吐司卷
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菜品特色
花生酱为我们带来丰富的蛋白质、矿物质微量元素，生菜为我们补充维生素，吐司片和热狗肠为我们带来热量，营养丰富的早餐就此炼成。菜品禁忌
所需食材
吐司片；热狗肠；生菜所需调料
花生酱；花生酱吐司卷的做法
- 第 1 步
1.将吐司片四周的硬皮去掉，再修剪成跟热狗肠差不多一样的长短。将吐司片放入微波炉10-15秒，使吐司片变软，用擀面棍将吐司压一下，便于卷起。将吐司片上抹上颗粒花生酱。放上生菜和热狗肠。卷起来，接口处还可以再抹一些花生酱固定，完整的卷卷就完成了。 - 第 2 步
2.小贴士：花生酱涂抹在中间是为了增加营养和美味，最后接口处花生酱起到固定的作用。 - 第 3 步
3.平时吃吐司一般都是切片直接吃，有没有想过吐司也可以卷起来吃。 - 第 4 步
4.花生酱为我们带来丰富的蛋白质、矿物质微量元素，生菜为我们补充维生素，吐司片和热狗肠为我们带来热量，营养丰富的早餐就此炼成。 - 第 5 步
5.花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。优质花生酱一般为浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。一般人群均可食用，脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。
该菜品最后更新于：2025-10-31
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