蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
时蔬沙拉拌蝴蝶意面
1.7W
0.61K
分类:
懒人餐
蝴蝶面
主食粉面
家庭餐
功效:美容餐;瘦身餐;减肥瘦身;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蝴蝶面,蝴蝶面的面质以两侧较为细柔,中间较厚实。面身造型非常容易承裹沾附酱汁,因此适合搭配各式不同形态的面酱。水煮时间10-12分钟。
菜品禁忌
所需食材
秋葵
3根;意大利蝴蝶
面
100克;欧芹50克;
南瓜
丁80克;彩椒0.5个
所需调料
食盐2克;沙拉酱15克;
时蔬沙拉拌蝴蝶意面的做法
第 1 步
1.准备蔬菜,绿色彩椒,南瓜切丁,秋葵和欧芹等焯水后再切碎;沸水中加少量食盐,所以蔬菜入沸水焯一下,大概1分钟;意面入沸水煮熟,大概15分钟;
第 2 步
2.焯过水的欧芹和秋葵,分别切碎切小;
第 3 步
3.焯过水的时蔬和意面摊开放凉,挤上沙拉酱拌匀即可;
第 4 步
4.蝴蝶面有两种,一种属于意大利面。原料相同,但形状不同。另一种蝴蝶面在上海、江苏及沿江一带享有较高声誉,是著名的汉族小吃,属于徽菜系列,起源于光绪年间。
第 5 步
5.蝴蝶面,蝴蝶面的面质以两侧较为细柔,中间较厚实。面身造型非常容易承裹沾附酱汁,因此适合搭配各式不同形态的面酱。水煮时间10-12分钟。
该菜品最后更新于:2025-09-19
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/103920
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
白切鸡
松仁玉米
毛豆榨菜肉丝
洋葱炒黄瓜
蚝油素什锦
香菇烧豆腐
炝拌豇豆
馋嘴三文鱼
美食推荐
香烤醉虾
微波炉XO酱虾
蜜瓜腰果鸡丁
清炒沙葛片
爽口三丁
鸡肉土豆炖豆角
电饭锅烤(闷)鸡
水晶虾饺
解暑沙拉
豇豆炒腊肉
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
鸡
黄颡鱼三珍滋补煲
拔丝苹果
美国
粥
咖喱鸡肉饭
红枣红豆汤
香煎盐水豆腐
番茄蛋包饭
微辣
孜然烤鸡翅
雪燕炖土鸡蛋
醋溜白菜
麻辣
腊八节
香葱蚬子肉拌黄瓜
手工豆腐鱼头汤
冬瓜老鸭汤
老人
蛋卷