首页 >
菊花大枣枸杞粥
1.4W 0.72K
菜品特色
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。菜品禁忌
枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。⠂ ⠥䧦䶥𔘣f𝆦Ꮶ㭯𘍨㽥䚩㟯𐤥嶥慦㭨ů䚩ࣟ所需食材
大米；银耳；菊花；金丝枣；枸杞所需调料
蜂蜜；菊花大枣枸杞粥的做法
菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。⠂ ⠦𝞥左磧㭣f𐿧𗅣f�얧𗰧퉧𝞦厧宥𐎩宧㽥䟩ဥ¤𝓨e䟥撣f굦ꗥꛥ𗮧彦䩩㟧‚ ⠂।禞㦀祑𘥹쥅娄㦜騡妰ꨡह륊🦕诼즘論娄ꦰ䤽ᣀ⤸�𘧔襤禞㦲𗨄㨙𑣀ᦰस�ᥤ𑧜৭駗磀⥤禞㦜餿𝦊䨂𝨄ᩙ�⧭餽裀‚- 第 1 步
1.银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
- 第 2 步
2.砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
- 第 3 步
3.放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
- 第 4 步
4.将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
该菜品最后更新于：2025-11-15
收藏地址：https://www.lanyaa.com/zuofa/100278
特别声明：以上内容是由用户网友整理并上传发布，版权归原作者所有，本平台仅提供信息存储服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
上述内容如有侵权，请您联系我们，我们将及时处理 1623956913#qq.com（请#替换@发送邮件）
