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圣女果汁
分类:
功效:开胃;脾胃
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
圣女果鲜榨成果汁,颜色清爽鲜艳,看着就开胃。酸甜可口的味道可以让宝宝乐于接受。适量吃圣女果有强健脾胃、帮助消化的功效。
菜品禁忌
所需食材
圣女果
(3颗);凉开水(适量)
所需调料
圣女果汁的做法
第 1 步
1.准备食材:圣女果3颗、凉开水适量
第 2 步
2.将圣女果浸泡在淡盐水中,泡15分钟。
第 3 步
3.然后将圣女果放入流水下冲洗干净,摘掉蒂头,切成小块。
第 4 步
4.将圣女果放入搅拌机中,倒入适量的凉开水。
第 5 步
5.搅打成果汁。
第 6 步
6.果汁过滤,取过滤后的汁水。
第 7 步
7.将果汁倒入小碗中,以1:1的比例兑入凉开水,稀释。
第 8 步
8.果汁拌匀即可。
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