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银鱼面
分类:
宝宝
面条
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
银鱼是富含钙质和蛋白质,脂肪含量低,基本没有大鱼刺,而且味道鲜美,腥味不重,适合做辅食给宝宝尝试。
菜品禁忌
所需食材
银鱼
(30克);宝宝
面
条(20克)
所需调料
银鱼面的做法
第 1 步
1.准备食材:宝宝面条20克、银鱼30克
第 2 步
2.将银鱼清洗干净,沥干水分。
第 3 步
3.将银鱼剁碎。
第 4 步
4.将宝宝面条掰成小段。
第 5 步
5.取一口小锅,倒入适量清水,倒入面条。
第 6 步
6.大火煮开,放入银鱼。
第 7 步
7.再次煮开时,换成小火,将银鱼面熬煮到软烂状态即可盛入碗中。
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