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过桥米线
分类:
儿童
米线
粉丝
浓汤
功效:益智补脑;提高免疫力;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
米线用米制成,长条状,截面为圆形,色洁白。米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点。能够为孕妈咪补充全面营养。
菜品禁忌
所需食材
米线(250克);
胡萝卜
(20克);
黄瓜
(20克);
金针菇
(20克);虾(3只);
猪肉
(20克);
鸡蛋
(1个);高汤(1碗)
所需调料
过桥米线的做法
1、忌不按顺序放配料:应先让高温将荤食,蛋滚熟,再入素食,最后入米线。 2、浓汤中的油不能舍弃,过桥米线就要靠它来确保温度。
第 1 步
1.准备食材:米线适量、胡萝卜适量、黄瓜适量、金针菇适量、虾干适量、猪肉(片)适量、鸡蛋适量、高汤适量、鸡油适量。
第 2 步
2.将胡萝卜、黄瓜、香菜、金针菇洗净,将葫芦卜和黄瓜切丝。
第 3 步
3.虾干洗净待用。
第 4 步
4.肉片也洗净待用。
第 5 步
5.将米线泡软备用。
第 6 步
6.把鸡汤放入锅中大火煮开,放入鸡油封住热气,依次放入鸡蛋、肉片、虾干、胡萝卜、黄瓜、香菜、金针菇、米线。
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