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盐酥鸡
分类:
荤菜
炸鸡
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
今天做天妇罗 所以随便做炸鸡 减肥啊~
菜品禁忌
所需食材
鸡腿
(2支);
鸡蛋
(1个);
面粉
(100g);盐(1勺);油(大量);炸粉(100g);
椒盐
粉(少许);
酱油
(1勺);
胡椒粉
(少许)
所需调料
盐酥鸡的做法
鸡肉腌制几个小时 才好吃
第 1 步
1.鸡腿洗净
第 2 步
2.去掉多余油脂
第 3 步
3.起骨 刀功越来越好了 很干净
第 4 步
4.鸡肉切丁 加入姜片 酱油 盐 生粉 椒盐粉
第 5 步
5.搅拌均匀
第 6 步
6.包上保鲜膜 放入冰箱腌制数小时
第 7 步
7.鸡肉放入面粉鸡蛋上浆
第 8 步
8.放入炸粉
第 9 步
9.大火炸金黄
第 10 步
10.炸好了 撒上椒盐粉
第 11 步
11.香香脆脆的
第 12 步
12.美味
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