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冬瓜烩菜

分类:家常菜式 下饭菜 煲汤 粉条 功效:湿热质;阴虚质;痰湿质 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

用最简单的调味品,呈现最健康的食物。

菜品禁忌

所需食材

冬瓜(适量);豆腐(适量);五花肉(适量);粉条(适量);虾皮(适量);大葱(适量);食用油(适量);调料粉(适量);盐(适量)

所需调料

冬瓜烩菜的做法

要提前烧开水哦(ⴭ`)
  • 第 1 步1.准备食材:冬瓜去皮去籽切小块 ,豆腐切小块,五花肉切片,葱切滚刀片
  • 第 2 步2.锅内热油,炒五花肉,肉炒至微黄出油,将肉捞出备用,锅内留油
  • 第 3 步3.将豆腐倒入,炒至微黄,再将豆腐捞出,锅内倒入炒好的五花肉 翻炒几下
  • 第 4 步4.炒至肉热 ,倒入冬瓜块
  • 第 5 步5.翻炒至冬瓜块均匀受热 放入调料粉 盐 继续翻炒
  • 第 6 步6.冬瓜块刚出水 倒入适量酱油
  • 第 7 步7.翻炒均匀后倒入葱片
  • 第 8 步8.炒至葱片微软 倒入豆腐 翻搅均匀
  • 第 9 步9.倒入开水,水要没过菜
  • 第 10 步10.放入粉条 把粉条压入水里
  • 第 11 步11.放虾皮
  • 第 12 步12.可以再放笼屉热几个馒头
  • 第 13 步13.完成 配米饭
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