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正宗家常版懒人版微波烤红薯的做法_如何做懒人版微波烤红薯好吃

懒人版微波烤红薯主图

标签:微波炉 懒人菜 烧烤 懒人食谱

懒人版微波烤红薯的功效延缓衰老

懒人版微波烤红薯简介及特色: 现在刚好是红薯上市,不过偶要说的是,这个也是自家产滴,纯天然绿色~~~

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分享懒人版微波烤红薯的做法,让更多人知道怎么做

懒人版微波烤红薯所需食材

材料:
红薯(中等大小,最好不要太大)(2个)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

懒人版微波烤红薯的做法和步骤

  • 懒人版微波烤红薯的做法和步骤第1张图

    1.将红薯用刷子洗干净,不然会有泥滴,表面切几刀,这样可以熟的快一点

  • 懒人版微波烤红薯的做法和步骤第2张图

    2.用纸巾将红薯包起来

  • 懒人版微波烤红薯的做法和步骤第3张图

    3.将包好的红薯放在盘子里,放入微波炉中,选择“烧烤”设置时间为10钟,10钟到后再将红薯翻面再10钟

  • 懒人版微波烤红薯的做法和步骤第4张图

    4.当当当,烤红薯出炉~~~~~

懒人版微波烤红薯做法技巧

1. 红薯不要选太大个的,小个的更容易烤熟。2. 红薯热量非常低,还含有类似磁性激素的物质,对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用。

懒人版微波烤红薯饮食禁忌

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