最近有点忙,在家做饭也很少,忙起来就主要做一些简单快速的菜,但还是会注意营养不能少。
蛋羹是从小吃到大的快手菜,倒不是应付了事,有时候生病了,肠胃不舒服,或者感觉到有压力太累的时候也会吃,这种食物有非常了不得的治愈效果,每次有这样一碗在桌上,心里就各种贴心,服帖,一碗轻柔的蛋羹下肚,任何不适、或者压力都让人可以迎刃而解,所向披靡。
狼同学也非常喜欢吃蛋羹,有好几次我们出门在外,连续几顿不习惯的饮食弄得我俩都有点肠胃不适,感觉胃堵得慌,于是满大街的找一处可以吃到一碗好吃蛋羹的餐厅,一大碗蛋羹拌着米饭吃下肚,身体瞬间就恢复了原状,食物的治愈能力有时候真让人惊叹!
即使是简单的蛋羹,也是可繁可简的,可以什么也不加就是纯鸡蛋蒸制,也可以加入你喜欢的材料:鲜虾、口蘑,或者咸蛋黄肉饼之类,这碗治愈系的蛋羹在不同的需求时可以焕发出不同的光彩,如果连高汤都换成虾膏熬出的红汤,你能想象那入口鲜美的味道么?
此外,略加了一点蘑菇的蛋羹,应该也可以算得是上一直在写的蘑菇宴中的一员了。蘑菇可出现并增色的地方实在是多。
〖鲜虾口蘑蛋羹〗
准备材料:
准备调料:
盐适量、香油2滴、生抽2滴、小葱少许
制作过程:
1、鸡蛋打匀,加入200ML左右高汤,少许盐,轻轻搅拌均匀,尽量不要起泡。
2、将蛋液过筛,入碗,放入剥壳的虾仁,表面放上切片的口蘑,碗上盖上保鲜膜。
3、蒸锅加水,烧开,将蛋羹的碗放入蒸格,大火蒸10-12分钟。
4、蒸好的蛋羹表面淋上少许香油和生抽,撒上切碎的小葱花,即可食用。