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青椒肚条

分类:家常菜式 蔬菜 烧食 白领 功效:健脾开胃 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

早饭几乎不吃,午饭一般都很简单,想起来了就是外卖,想不起来就不吃了,到晚上饿的时候反正胃都有自动提醒功能,这个无须担心。重要的是晚饭,在家自己做着吃还是舒坦,下班后去菜场买点蔬菜和鸡蛋,这个时候超市的蔬菜是一天中最便宜的。蔬菜如辣椒、土豆、蒜苗、洋葱、萝卜、黄瓜啥的也都能放,放家里忘了吃几天也不会坏,还不占冰箱。一次就一个菜,做的时候量大点,做到8成熟的时候盛出一半,第二天的都有了,遇到手气好的时候,第三天还能回个汤。

菜品禁忌

所需食材

猪肚(300g);大蒜(适量);青辣椒(2个);花椒(适量);味精(适量);油(适量);盐(适量)

所需调料

青椒肚条的做法

挺简单的,没啥技巧
  • 第 1 步1.猪肚切成一指宽的条,辣椒把瓤和籽剔除,切成方块,蒜切片。
  • 第 2 步2.空锅热油爆一下蒜片和花椒......
  • 第 3 步3.肚条翻匀煸透......
  • 第 4 步4.青椒快速翻炒几下放盐、放味精即可出锅,炒老了颜色和口感都会很窝囊(双立人就这个好处,炒出来的蔬菜总是碧绿碧绿的)。
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